女人30最常见的皮肤问题
发布时间：2008-05-26 来源：互联网 责任编辑：zyc
你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑和成人痘？别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，而巧妙保养能够帮你解决皮肤问题。
问题1：
松弛与皱纹
成因：随着年龄增长女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。
解决方案：
饮食睡眠让肌肤回复元气
1．在饮食方面：要注意多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。
2．在日常生活中：要注意防晒，不熬夜，保持充足的睡眠。
3．在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。
