发布时间：2008-06-13 来源：互联网 责任编辑：zyc 进入论坛
蛇式变化式
主攻：让胸挺出来
这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
2/3 |‹ ‹‹ 1 2 3 ›› ›|
