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十二招秘诀塑造黄金美腿

发布时间:2008-04-20 来源:互联网 责任编辑: 进入论坛

十二招秘诀塑造黄金美腿

  4、保持正常体重不能超重,因体重过重会使腿部静脉负担增加。

  5、尽量避免提超过10公斤的重物。

  6、保持脚及腿部清洁,并避免受伤。

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