发布时间：2008-06-18 来源：互联网 责任编辑：zyc 进入论坛
第五步：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。
功效：帮助整个眼眶骨的锻炼。
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